HIIT

Se trata de un entrenamiento interválico de alta intensidad, con ejercicios todos ellos funcionales. Es un entrenamiento de alta intensidad a modo de circuito con diferentes etapas, en los que se trabaja el cuerpo de forma global.

 

Esta conbinación hace que además de generar un gasto calórico importante se trate de un ejercicio completo y seguro. Además de divertido e intenso.

 

Si te interesa... no dudes en hacer una clase de prueba.

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